Когда наступает межсезонье, кажется, что избежать гриппа, ОРЗ или элементарной простуды практически невозможно. Противостоять им способны только могучий иммунитет и спортивная закалка — чего большинство из нас, к сожалению, не имеют. И все же эти осенние неприятности можно обойти стороной.
Промозглая осенняя погода наиболее уязвима для человеческого организма, особенно для его бронхо-легочной системы и верхних дыхательных путей. Чаще всего осенние недуги вызываются вирусами, которых насчитывается свыше двухсот.
Доказано, что, вирус гриппа легче поражает людей с ослабленным иммунитетом и с расстроенной нервной системой. Повысить защитные силы организма необходимо сейчас.
Наступает простудное время года, и один из самых неприятных подарков осени — насморк. О том, как справиться с осенней капелью из носа мы сегодня и побеседуем.
Приближается сезонный грипп. Уже вовсю делают прививки. Но где-то вакцина некачественная, у кого-то реакция слишком острая… В общем, нередко прививка становится не меньшей проблемой, чем сам грипп. А нельзя ли отогнать коварный недуг без вакцины и химикатов, которые в случае болезни назначит участковый терапевт?
С этим вопросом мы сегодня постараемся разобраться подробно.
Кашель у нас болезнью не считается. Наоборот, думаем, что таким образом отделались легко. Но не так-то все просто.
Кашель — это защитная реакция организма, которая нужна ему для очищения дыхательных путей. То есть можно сказать, что это необходимое зло. Причин кашля множество. Но самая распространенная — простуда. При переохлаждении ног происходит спазм сосудов верхних дыхательных путей и открываются ворота инфекции. Именно поэтому рекомендация держать ноги в тепле вошла даже в поговорку.
Нас в очередной раз пытаются напугать. Сначала предупредили, что в конце года ожидается массовая эпидемия гриппа, а затем появилось сообщение, что одна из вакцин, которой нас намерены от него прививать, чревата серьезными побочными эффектами. А можно ли надежно защитить себя от инфекции более простыми, а главное, безопасными средствами?
На дворе, поздняя осень, предзимье, самая, извините, «сопливая» пора. При первых холодах, морозах прежде всего страдают слизистые носа и близлежащих областей. Насморк при такой погода, считается обычным делом.
В плену ОРЗ
Итак, в горле першит, слезы текут, нос заложен, знобит, и вот уже температура поползла вверх. Что мы делаем в первую очередь? Хватаемся за жаропонижающие таблетки. Насморк и кашель тревоги не вызывают, а вот высокой температуры панически боимся. На деле же жар — это мощная защитная реакция организма, который вырабатывает собственный интерферон, нейтрализующий вирусную инфекцию. «Сбивая» температуру, мы тем самым подавляем наши оборонительные силы. В свое время еще С.П. Боткин предупреждал, что любое применение жаропонижающих средств увеличивает число осложнений.